Форум о магии и непознанном – твой шаг в Зазеркалье!
19 Август 2017, 15:03:26 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Новости: Форум о магии и непознанном
 
   Начало   Помощь Поиск Войти Регистрация  
Страниц: [1]   Вниз
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Остановка внутреннего диалога  (Прочитано 2259 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
LiLu
Тень отца Гамлета
Шаман
******

Карма: +516/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1855



« : 31 Октябрь 2010, 03:41:10 »

Как известно, почти все практики, связанные с работой на тонком плане, идут на ОВД - то есть, при условии полного отключения внутреннего диалога. Это состояние иногда называют также состоянием внутреннего безмолвия.   
 
Есть два примитивных способа остановки внутреннего диалога, не требующие особой подготовки:

1) Затухание
2) Выбивание

Второе для начала слишком неприятно, поэтому

Затухание.

Идёшь (сидишь, лежишь), мысленно произносишь одну фразу, приятную на ощупь. Например:
"Остановка_диалога".

Растягиваешь слова медленно-медленно, не допуская пауз между внутренним произнесением:

Оооостаааанооовкааааадииииааааалоооогаааааооостааааанооооовкаааааадиииииаааалоооогааа

Потом постепенно отнимаешь по одному слогу:
Ооооостаааанооооодииииаааалооооооооо....................
Ооооостааааааааадииииииааааааааааа..................

Стараешься привязать произнесение слогов к дыханию, например - первые два на вдохе, вторые два - на выдохе.

Дальше вводишь паузу. То есть:
Оооостааааа...... вдох... небольшая задержка дыхания - пауза...... дииииааааа.....выдох....небольшая задержка дыхания-пауза.

Дальше сокращаешь до двух гласных букв:
Оооооооо.... на вдохе и Дииииииииии...... на выдохе.

Увеличиваешь паузы, сокращаешь время произнесения гласных.
В конце концов, концентрируешься только на этой паузе и на вдохе - выдохе.
Последний слог должен уйти сам.

Эти паузы - и есть чисто техническая остановка внутреннего диалога.
Записан

Остановись, мгновенье!  Я стреляю.
LiLu
Тень отца Гамлета
Шаман
******

Карма: +516/-0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 1855



« Ответ #1: 31 Октябрь 2010, 03:50:17 »

Выбивание.

Делать АККУРАТНО.

Суть техники заключается в том, что ты стоя, а лучше сидя (идти при этом точно не стоит), быстро-быстро и ВНЯТНО начинаешь перечислять предметы вокруг себя (мысленно) - те, которые видишь, то есть которые попадают в поле твоего зрения, либо те, которые могли бы попасть (к примеру, видишь окно, додумываешь вид за окном).
Главное - обратный принцип затуханию - темп должен постоянно нагнетаться, не допуская пауз в эфире.

Пример: столстултарелкакошкачасыстенаобоипятнотелевизорбутылкавоблагазетаокнодеревьябомжимусоргазонмашины...............

Затем, когда окружающие предметы закончатся, или фантазия иссякнет, можно либо пойти по второму кругу, перечисляя те же предметы, не допуская совсем уж частых повторов, либо перкелючиться на обрывки песен, стихов, фраз из любимых фильмов, имена-фамили друзей, не важно. Важно - перескакивать как можно быстрее с одной песни (фразы) на другую, не позволяя ни на секунду задержаться на образе.

Главное - не допускать пауз, максимально наращивая темп перечисления (снижая при этом чёткость проговаривания).

В какой-то момент сознание откажется "переключаться", и встанет. В голове образуется *пустота*, некий вакуум. Тишина.

Этот момент стасиса - также есть техническая остановка внутреннего диалога.

У этой техники есть масса побочных эффектов, самая простая из которых - навязчивая головная боль.

К тому же, правильно ее применять сложнее, чем другие - сознание норовит схалявить и нужна очень большая концентрация, чтобы не допускать пауз.
Записан

Остановись, мгновенье!  Я стреляю.
Timoti
Глобальный модератор
Шаман
******

Карма: +860/-1
Офлайн Офлайн

Сообщений: 2423


« Ответ #2: 27 Март 2011, 09:14:55 »

Для быстрой остановки внутреннего диалога (ОВД) прижмите язык к нёбу и удерживайте его в таком положение.

У этого метода есть существенный недостаток, он не позволяет войти в глубокое состояние ОВД, но очень эффективно позволяет прекратить внутреннию говорильню.
Записан
Алхимик
Оккультист
***

Карма: +47/-4
Офлайн Офлайн

Сообщений: 628


« Ответ #3: 28 Март 2011, 21:22:49 »

Резкая внезапная боль в каком-либо участке также быстро останавливает ОВД (на время).
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Пользовательского поиска
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
магия | таро | астрология | руны |аура | Sitemap
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.281 секунд. Запросов: 26.